Karácsonyi tűzoltó kérdések

Szögezzük le mediátorként ritkán tudok vicces témával előállni, de a témáim nagy eséllyel vezethetnek vicces, békés pillanatokhoz. Egy aktuális témáról készülök írni nektek pár gondolatot, a "karácsonyi tűzoltás".
A válási statisztikák rendszeresen azt mutatják, hogy januárban megugrik a házasságkötések felbontásának a száma, így joggal gyanítjuk, hogy a karácsony körül megnövekedett feszültség az utolsó csepp a pohárban.
A karácsonyi időszak abban különbözik az év többi részétől, hogy körülbelül egy két-három hetes időszak nagyon intenzív, amely bármilyen kapcsolatot próbára tesz.
Mit tehetünk a feszültségek és konfliktusok elkerülése érdekében? Tekintsük át a legkritikusabb pontokat!

Ajándék 
Olyan ajándékot kaptál, ami azt az érzést váltja ki belőled, hogy aki adta azt sem tudja, hogy ki vagy. 
Tedd fel magadnak a következő tűzoltó kérdést! Szántam időt arra, hogy megosszam másokkal mire vágyom? 
 Ha a válaszod igen, akkor jövőre is szánj időt ilyen jellegű beszélgetésre. Ha akkor sem leszel sikeres, akkor fogadd el, hogy ez annak a személynek meghaladja a korlátait. Eztán inkább arra fordíts energiát, hogy megtaláld azt a fórumot, ahol felajánlhatod a kapott ajándékot olyan személynek, aki hasznát tudja venni. 
Amennyiben a válaszod nem, akkor jövőre fordíts egy kicsit több időt arra, hogy adj egy darabot magadból a hozzád közel állóknak. 
 
Az ajándék értéke
Nagyon drága ajándékot kaptam, és ezt nem tudom viszonozni. 
Tedd fel magadnak a következő tűzoltó kérdést!  Kezdeményeztem olyan beszélgetést a rokonaimmal és barátaimmal, ahol elmondtam, hogy mi az az összeg, amit reálisnak gondolok ajándékra költeni? 
Ha a válaszod igen, akkor engedd el a rossz érzést, és örülj annak, amit kaptál. Ha nem tudsz szabadulni az ajándék okozta rossz érzéstől, tervezz egy találkozót a későbbiekben az ajándékozóval, ahol őszintén elmondod, milyen érzéseket váltott ki belőled ez az egyenlőtlen helyzet, és kérd meg, hogy a jövőben tartsa tiszteletben a kérésedet. 
Ha a válaszod nem, akkor gyorsan írd fel a következő évi tennivalók listádra szeptemberre, de legkésőbb októberre, ahol kifejted az érintetteknek az ezzel kapcsolatos álláspontodat. 
Amennyiben a gyereked, gyerekeid kívánságát nem tudod teljesíteni anyagi okok miatt, akkor itt idézném az általam nagyra becsült Dr. Vekerdy ​​Tamás pszichológus gondolatait: „A gyerekek sokkal könnyebben megbirkóznak az anyagi nélkülözéssel, mint azzal, ha nincs otthon szeretet.” Mi másról szól a karácsonyi időszak, ha nem a szeretetben együtt töltött időről?
 
Hol töltsük a karácsonyt?
Ha egy párt alkottok, akkor valószínűleg döntést kell hoznotok, hogy hol fogtok 
ünnepelni. Ha nem vagy elégedett az idei évi tervekkel, akkor a következő karácsonyi tűzoltó kérdést javaslom feltenni! Igazságosan osztjuk be, hogy melyik évben kihez megyünk? Minden érintett igényét figyelembe vettük?

Nyilván a válaszod nem, ha nem vagy elégedett, de ezen alig kevesebb, mint két héttel karácsony előtt késő változtatni. Akkor mégis mit tehetsz? Az egyik lehetőség, hogy elfogadod tényként az idei év már úgy lesz, ahogy megegyeztetek, de akár már most megállapodhattok abban, hogy cserében hogyan lesz jövőre. Állj elő egy olyan verzióval, ami mindenki számára elfogadható. A másik lehetőség az, hogy átgondolod mennyire ragaszkodsz egy adott dátumhoz? Ha a dátum nem fontos, akkor szervezz egy olyan ünneplést, amire vágysz egy másik napon.  
 
Kivel töltöd a karácsonyt?
Lehet, hogy jelenleg úgy áll a helyzet, hogy a karácsonyt olyan személlyel kell töltened, akinek nem vágysz a társaságára? Ebben az esetben a következő karácsonyi tűzoltó kérdést javaslom! Valóban együtt kell töltenem velük a karácsonyt? Bármi is legyen a válasz a változtatást illik jövőre halasztani. Azonban figyelj oda, hogy a találkozó folyamán mielőtt úgy éreznéd, hogy elszakad a cérnád, sétálj egy kicsit, vagy lépj egy lépést hátra, hogy jobban megértsd mit érez a másik fél, és legyen alkalmad az elfogadáson dolgozni. De semmiképpen se hagyd, hogy nem szívesen látott személyként kezeljenek vagy kritizáljanak. Ha erre kerülne sor, akkor ideje távoznod. Amennyiben az otthonodba látsz vendégül egy kellemetlenkedő személyt, akkor jogod van higgadtan kihirdetni az összejövetel végét.
 
Intenzív együtt töltött idő a partnereddel
Az ünnepi készülődés miatt a stressz fokozódik, és a pár huzamos ideig van ilyen légkörben, egyre több a vita. A következő karácsonyi tűzoltó kérdést javaslom feltenni! Készítettünk közös prioritás listát? Szántunk arra időt, hogy megértsük az egyes pontok miért fontosak a párunknak?

Ha a válasz nem, akkor még mindig nem késő elkészíteni, vagy ha van ilyen lista, akár szóbeli, akár írott, akkor ideje objektíven csökkenteni a teendők mennyiségét.

Ne feledd, nem kell mindent egyedül vállalnod. Kérj segítséget bizonyos feladatokhoz.
 
Intenzív együtt töltött idő a gyerekekkel
Mindenki otthon van, nagy a zaj, nem tudsz pihenni vagy azt csinálni, amit szeretnél. A következő karácsonyi tűzoltó kérdést javaslom feltenni! Milyen lenne, ha minden karácsonyt magányosan töltenék? Ettől függetlenül célszerű előre tervezni olyan programokat, amelyekkel a gyerekeket ki lehet billenteni a nyűgösebb pillanatokból.
 
Bár utolsóként említem, mégis fontossági szempontból a legfontosabb.
Vedd számba az érzéseidet, és oszd meg a környezeteddel, hogyan érzed magad az összejövetel napján. Nem vagy robot, akit úgy lehet programozni, hogy egy adott napon jól érezze magát. Ha a környezeted tudja, hogyan érzed magad és miért, akkor jobban tud elfogadni és támogatni.
 
A karácsony hangulata rajtunk múlik, azon hogy mi mit akarunk kihozni belőle! Rohanunk valamilyen elképzelt tökéletesség után, vagy egyszerűen csak szeretnénk élvezni a pillanatot?

Bármilyen feszültség esetén fogalmazd meg a saját karácsonyi tűzoltó kérdéseidet!

Békés ünnepeket kívánok!